DELISH KITCHEN

人気のヘルシーデザート♪優しい味わいの豆腐プリンレシピ6選!

作成日: 2023/03/14

いつもの味に飽きてきてしまった…そんな経験はありませんか?お財布にも優しい豆腐を使ったプリンなら新食感で罪悪感もなく食べられます♪さまざまなレシピを試してお気に入りを見つけるのはいかがでしょうか?おもてなしや日々のおやつに是非お役立てください♪


  • 「豆腐きな粉プリン」のレシピ動画

    トロッと滑らか!
    豆腐きな粉プリン

    4.0

    (

    11件
    )

    滑らかな口どけがたまりません!! ヘルシーな和スイーツ!いかがですか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐 牛乳 砂糖 きなこ 粉ゼラチン 水 きなこ(振る用) 黒蜜

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • オリゴ糖
      豆腐裏ごし頑張ったらとてもなめらかになりました! 黒蜜かけるので豆腐の臭みは感じないです。 めちゃくちゃ美味しい♡
    • おりひめ
      賞味期限が切れていた豆腐なので味は変わるかなあと思いましたが、ちょうどいい味になっておいしかったです。 気軽にできるので、また豆腐を買って作ろうと思います。
    • ほのママ
      豆腐の味は殆ど感じなくて家族みんな絶賛でした。
    • お豆腐だいすき
      ダイエット中かつ子供と食べたいので、お砂糖控えめにしましたがとても美味しく出来ました。ゼラチンは物によって使い方が異なるものもあるので、市販品のパッケージ確認してそれにそった形で作ると良いと思います。(自分が使った物は、お湯に溶かして材料に混ぜるというゼラチンでした。) 何回か作っていますが、柔らかなプルプル食感が好きなのでゼラチンは5gにして、好みの食感に出来上がっています。
  • 「豆腐のみたらしプリン」のレシピ動画

    まろやかで優しい味♪
    豆腐のみたらしプリン

    4.1

    (

    7件
    )

    みたらしの甘しょっぱさと豆腐のまろやかさが◎ヘルシーで優しい味のプリンです♪

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      183kcal

    • 費用目安

      100前後

    絹豆腐 牛乳 砂糖 ゼラチン 水 砂糖 みりん しょうゆ 片栗粉

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おりひめ
      2個だけ作るのも少ないので6個を作ろうと思って3倍にしたら量が多くなって8個作れました。 ゼラチンが入っているので、ちゃんと固くまとまって食べるのが楽しみです。
    • ゆずといく
      和風プリン!プリンがモチモチでとても美味しかったです。ヘルシーで簡単なのでデザートに、おやつに♥️
    • あゆ
      牛乳の代わりに豆乳を使って作りました!!簡単でレトロプリンみたいな食感でした!ただみたらしがあんまりすきじゃなかったです!
    • こと
      和風のプリンって感じで美味しかったです。しかし、しっかりと豆腐を潰さないと豆腐感が残ってしまったのでしっかり潰すことをオススメします🙌🏼 また、もう少し砂糖を多くして甘くしてもいいかなと思いました。
  • 「豆腐の黒ごまプリン」のレシピ動画

    ヘルシーデザート♪
    豆腐の黒ごまプリン

    4.6

    (

    11件
    )

    豆腐で作る簡単デザートのご紹介です!豆腐とねりごま入りで濃厚な味わいです♪お家で余った豆腐で出来るので、ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      400前後

    絹豆腐 牛乳 砂糖 黒ねりごま 粉ゼラチン 水 きな粉 黒みつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みんちゃろう
      豆腐で簡単にヘルシーデザートを作ることができました〜👏🏻👏🏻 私は初めてごまプリンを作ったんですけど、思ったより美味しすぎて、私は大好きなレシピになりました! また作ろうと思います☺️ 黒蜜ときな粉がまたよく合う〜💗
    • オリゴ糖
      簡単&美味しい!
    • panaya
      わらび餅のようにぷるぷるしてとっても美味しかったです。また作りたいです。
    • 佐々木
      4人分のはずがプリンカップ10個分出来上がりました。容器がなくて焦りました。3つ入りのプッ○ンプリン急いで全部食べて容器洗って使いました。もうお腹いっぱいです。 味はよかったです。
  • 「豆腐のプリン」のレシピ動画

    風味豊かな!
    豆腐のプリン

    3.3

    (

    6件
    )

    一味違ったプリンはいかがでしょうか?豆腐を使った簡単デザートレシピです♪なめらかな食感と豆腐の風味がポイントです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      300前後

    絹豆腐 卵 砂糖 牛乳 バニラエッセンス 粉ゼラチン 水 ホイップクリーム ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • セージ
      子どもがきな粉でむせないように固めたあとにきな粉ぐるぐる混ぜ込みましたら食べてくれました(^o^) きな粉無しは食べませんでした。 ゼラチンの塊がこし器に溜まって心配でしたけどちゃんとプリンみたいに固まりました!
    • pchan
      優しい甘さで豆腐の後味がふわっとして美味しかった
  • 「豆腐のかぼちゃプリン」のレシピ動画

    優しい甘さ♪
    豆腐のかぼちゃプリン

    4.0

    (

    12件
    )

    口いっぱいに広がる豆腐の風味がポイントです。かぼちゃを加えることで綺麗な色に仕上がります。デザートやおもてなしにもおすすめの一品です♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 かぼちゃ[種とわたなし] 卵 牛乳 砂糖 バニラエッセンス 粉ゼラチン 水

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もん
      かぼちゃと豆腐なので、とてもヘルシーです。 カラメルソースをかけて食べました☺️
    • オリゴ糖
      豆腐とかぼちゃの裏ごしを丁寧にやったのでとてもなめらかに出来ました! ヘルシーで美味しかったです!
    • ころたん
      豆腐の味は多少残りますが、色も綺麗で発色もよく、またカロリーを気にされている方にも良いかと思います。 バニラエッセンスを次回はもう少し分量より入れると風味がよくなるかなと思いました。 甘いのが好きな方は、ご自身でのトッピングをおすすめします。
    • おりひめ
      冷凍のカボチャを使って作ってみました。 カボチャを入れたのに、豆腐が強くて豆腐の味しかしませんでした。 上にはちみつかシロップをかけると、もっとおいしくなると思います。 ちょうどいい固さに固まったので、また作って親戚に持って行こうと思います。
  • 「豆腐の一口プリン」のレシピ動画

    製氷皿で作る!
    豆腐の一口プリン

    3.0

    (

    8件
    )

    一口サイズがかわいい豆腐を使ったさっぱりミルクプリンのレシピ♪お好みできな粉をかけるのもおすすめです!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      34kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 牛乳 砂糖 水 粉ゼラチン 黒蜜

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ユキナ
      豆腐だと思って食べればおいしいです!混ぜ方が悪かったのか正直プリン🍮?にはならなかったです😭アレンジでハチミツ🍯を入れたら食べやすくなりました❗️
    • 三日月
      柔らかくって食べやすかったです✨後味が豆腐ですね 今度はちゃんとしたみたらしをかけたいです🎵
    • ぶちゃ
      賞味期限が近い豆腐があり、アレンジレシピを探していたところ見つけました。他の方もされたように蜂蜜をスプーンに一杯足して作り、きなこと黒蜜と合わせて頂きました。甘いものが好きな家族には物足りなかったようですが、私は好きな味でした。今度は自分用にチョコレートや抹茶パウダーなんかを混ぜてさっぱりめのスイーツを作ってみようかと考えています。
    • ゆー
      体には、優しいし、子供にちょうど良いと、思います。 ですが、私は、もう一度作ろうとは、思わないです。 美味しいけど・・(後で、豆腐の味がするで・・・) まぁ、豆腐好きには、たまらないと思います。