アボカドをお弁当に♪やみつきな味わいの人気レシピ11選
作成日: 2023/05/01
更新日: 2024/02/27
お弁当におすすめのアボカドを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。肉巻きや炒め物、ナムルや一口フライなど11本のレシピを集めていますので、お弁当の隙間を埋めるのにはもちろん日々の献立にもぜひお役立てください。
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
【炒め物・焼き物】アボカドを使った料理のレシピ
お箸が進む♪
アボカドのチーズソテーアボカドとチーズを使ったおつまみレシピ。クリーミーな味わいがたまりません♪パパッと作れるので、献立のあと一品にもおすすめです♪
レビュー
- くまたん簡単で間違いない味でした。
- くもり簡単。 想像どおりでした。 おつまみにするなら塩コショウを強めに…
なめらかでジューシー！
アボカドの肉巻き加熱してとろっと濃厚になったアボカドに、甘辛味の豚バラ肉が相性ばっちり♪ごはんはもちろん、ビールなどのお酒も進む一品です。
レビュー
- みい子供がアボガド苦手なので アスパラに変えて作りました🎶 豚こま肉の為🙄💦巻くのが大変だったので 後半はチーズと卵を加えて 炒めものに変わりましたが🤭 タレがとても美味しいので どんな食材でもイケそうです🤗💕 また作ります❣️
- mi.アボカドの甘さがいいかんじに🤍
焼肉のタレで簡単！
牛肉とアボカドの甘辛炒めお家で手軽に作れるおかずメニューです♪2人分作って半分は卵とじにするのも◎白ご飯がすすむ一品です♪
レビュー
- カコちゃん簡単で美味しい！ご飯🍚がすすました😋
- ぴんくふぇありーアボカドを切って炒めるだけなので、超簡単❣️ 下味に塩こしょうをするので、好みにもよりますが、焼肉のたれはもう少し少な目で良いかも。
- ぴか１０娘が食べたいからと手伝ってくれました。アスパラガスを一束斜めスライスで加えたら食感が変わって意外に合います。アスパラガスは少しレンジで加熱しておくと、肉やアボカドと火の通りを合わせられました。また作りたいです。
- あかさんアボカド好きさんには簡単で絶品レシピなのでオススメです！牛肉＆アボカド、焼肉のタレに合わないはずがない！ご飯ともすごく合いました。お弁当にも◎ 簡単レパートリーが増えて嬉しいです！
甘辛メインおかず♪
アボカドチキンのわさび醤油炒めアボカド×わさびの黄金コンビに チキンの旨味が加わってさらに美味しく♪ パンに合わせても◎
レビュー
- ちーちゃんカンタンに出来ておいしかったです♬ 1人前で作りましたが、わさびだれは2人前でちょうど良かったです。
- cozアボカドにわさび醤油はベストマッチ。 美味しかったです。 アボカドは当たり外れがあるし、熟してないこともあるので、今回は冷凍アボカドを買って作りました。 下ごしらえも調理も超カンタン！
- ムンク結構こってりなので、テフロンで油を引かずに作りました。 小ネギと海苔をかけたら、よりさっぱり食べられて美味しかったです😋
- ぴんくふぇありー鶏肉の下味を忘れてしまいましたが、たれだけで美味しかったです😊胸肉を使ったので、よりヘルシーです ❣️
お弁当にどうぞ♪
ツナとアボカドのチーズ焼きアボカドを切って材料をアルミカップに入れるだけのトースターで作る簡単な一品をご紹介します！とろっとしたアボカドと濃厚なチーズが相性抜群！こしょうがアクセントになってます♪
レビュー
- みあ倍量(アボカド1個、ツナ缶1缶)で作りました。 少ない材料で簡単に作れて美味しかったです。 上に乾燥バジルをかけてみましたが、あらびき胡椒をかけてもおいしいと思います。
- ひーツナの上にマヨネーズかけてからチーズかけました！美味しかったです^_^
【和え物】アボカドを使った料理のレシピ
やみつき間違いなし！
アボカドのナムルクリーミーなアボカドが、ごま油香るたれとからんで食欲をそそります♪サラダチキンは、ささみやツナ缶で代用可能です！忙しい時にもオススメです！
レビュー
- ちせすごい簡単でした😁
- にらたまささみとアボカドの組み合わせ美味しいです！
- 🥑簡単で美味しかったです🥑✨
- まりんおいしいです！たれが多いので分量は調節した方がいいかもですが。。
さっぱり食べられる！
きゅうりとアボカドの塩レモンだれアボカドのなめらかさと、きゅうりのみずみずしさを楽しめる一品です。さっぱりとした塩レモンだれにごま油の風味が加わり、止まらなくなるおいしさ！のりの風味もアクセントになります♪ ※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2023年4月
レビュー
- 茉莉乃美味しいものしか入ってない おすすめ
- CoCoとても簡単に出来ました。美味しいといいなぁ!
- ぴんくふぇありーきゅうりの皮をむくことで、味がなじみやすいです❣️ 鶏がらスープでしっかり味もついて、レモンでさっぱりです😊
- ヒーたれが美味しい。ミニトマトも一緒に入れてみました。アボカドが苦手だった子供も食べられました。
おつまみに最適！
アボカドのおかか和えアボカドを食べやすい大きさに切って、さっと和えるだけ！ごま油の風味とかつお節がまろやかなアボカドにベストマッチ。
レビュー
- アズアズヘルシー夕飯に作りました。 簡単に作れておつまみ風で美味しかったです。
- えりん簡単そうと思ってトライしました。おつまみになるし、おかずにも良かったですよ。レシピどおりで大満足です。アボカドは、和風の味付けに合うとこが良くわかります。
- しとっぺ簡単でした。
- にゃんにゃむニーナ美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
簡単副菜♪
アボカドの塩昆布和えあえるだけでできるアボカドを使った副菜のご紹介です。塩昆布の旨味とアボカドは相性抜群！つんとくるわさびがアクセントです♪おつまみとしても、副菜としてもおすすめです！
レビュー
- ぴんくふぇありー和風のアボカド料理も美味しいです❣️ ごま油少な目であっさりしている方が好きかもです😊
- こりゃす2人分を4人で分けたので…お豆腐（←醤油たらす）にかけてボリュームアップ！！混ぜた直後は塩昆布が固いので出す直前に作るのはNG。ちょっと時間おくとなじむ。
- ムンク普段、わさび醤油かサラダで食べるくらいだったので、レパートリーが増えて有難いです！ パパッと作れて、おかずにもおつまみにもイイです😋
- ひつじすっごく簡単！ 塩昆布の塩加減も良い感じで美味しかったです。
【揚げ物】アボカドを使った料理のレシピ
一口サイズのオードブル♪
キャンディーアボカド揚げたてはカリッと♪ お子様も喜ぶ一口サイズの可愛いキャンディー型のオードブルです！ パーティーの時やお弁当のおかずにもおすすめです♪
レビュー
- キキ思ったよりキャンディ型にならず包むの大変でした💦
- えびまき誕生日の一品として作りました。春巻きの皮を4等分にして具材を入れてもキャンディーの様には巻けません‼️なので三角にくっ付けて揚げました。オーロラソースもかなり入れないと味がボヤけます。なので星3つにしました。
外はサクサク！中はとろ〜り！
チーズとアボカドの豚肉ロールフライ外はサクサク、中はとろ〜りの食感が嬉しい♪チーズとアボカド好きにはたまらないレシピのご紹介です。お弁当にもぴったり♪ 是非お試しあれ！
レビュー
- クロワッサンお弁当に作りました！ カマンベールが中から出てしまわないかなぁとか、アボカドが茶色くならないかなぁとか、色々心配しながら作ったのですが、チーズもでないしアボカドの色もきれいなままでした☆ とっても美味しくいただけました☆
- キャサリン弁当に作りました。アボカドとチーズの味がして肉の旨みがして美味しいです。
- なおアボガドなしでも美味しい
