DELISH KITCHEN
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お弁当にどうぞ♪

ツナとアボカドのチーズ焼き

アボカドを切って材料をアルミカップに入れるだけのトースターで作る簡単な一品をご紹介します!とろっとしたアボカドと濃厚なチーズが相性抜群!こしょうがアクセントになってます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 アルミカップ2個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは1cm角程度の大きさに切る。

  2. 2.

    アルミカップにアボカド、ツナ缶、塩こしょう、ピザ用チーズを等分にのせ、トースターでチーズがこんがりとするまで4〜5分ほど焼く。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。お弁当に入れる場合はしっかり冷ましてから入れましょう。

レビュー

(1件)

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