焼肉のタレで簡単！
牛肉とアボカドの甘辛炒め
お家で手軽に作れるおかずメニューです♪2人分作って半分は卵とじにするのも◎白ご飯がすすむ一品です♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
313kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
牛肉は塩こしょうをふる。
2.
アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて中火で炒める。
4.
肉の色が変わったら、アボカドを加えてさっと炒めながら混ぜ、焼肉のタレを加えて炒め合わせる。器に盛り、お好みで白いりごまをふる。
