揚げない！簡単裏技レシピ♪
作成日: 2017/12/02
揚げない！簡単裏技レシピ♪を紹介!「揚げない油淋鶏」「天かすチキン南蛮」「揚げない明太チーズ春巻き弁当」などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
調理時間
約15分
カロリー
421kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ねぎ しょうが 砂糖 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にーなタレは美味しいし、パリッと揚がって良かったが、表示通りの時間だと赤みが残っててあげきれないから少し長めにやった方がいい。 1の下処理の時点で、肉に厚みがあるなら包丁入れて少し均一になりようにしておいた方がいい。
- はるぴよとても簡単にできました。 薄力粉がなかったので、片栗粉で揚げ焼きにし今回はこのレシピに醤油＋1、片栗粉でとろみをつけてアレンジしました。 ソースが多いので、鶏肉の下に今度はもやしなどを敷いてみます。
- natsu✳︎とっても美味しく家族にも好評✨ レシピ通りだとタレは多めです！ 鶏肉２枚分くらいでも十分な量！！ 揚げ焼きなのに食べごたえあってリピートします♪
- かじほんとに簡単でジューシー！自分はいつも刻みにんにくを足して作ります。とてもうまいです
調理時間
約30分
カロリー
535kcal
費用目安
400円前後
鶏むね肉 ゆで卵 トマト レタス 酒 砂糖 しょうゆ 酢 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) マヨネーズ レモン汁 揚げ玉 揚げ玉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぷーちゃんめちゃ美味しかったです! 時間がないときなどにリピートします！
- kottc漬け込みを30分以上しました。 長く漬けた方が味が染み込んで良いと思います。 後のせの天かすも、サクサクしてて食感も楽しめました。 これからは、チキン南蛮はこれでいい！ レンジで楽に、時短で作れるし、美味しかったです☆
- ちゃんたま細ネギが無かったので大葉を入れてみましたが美味しかったです！
- hirokaレンジだけで簡単に出来ました。タルタルソースにレモンの代わりに酢を入れました。天かすもサクサクして美味しかったです。
レンジ＆トースターで簡単！
揚げない明太チーズ春巻き弁当4.2
(
7件)朝の忙しい時間はレンジとトースターを活用して♪春巻きはレンジで焼けば簡単です♡明太子とチーズ、カリカリの皮はやみつきになります！おかずは十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたをしてください。お弁当は涼しい場所(保冷剤・保冷バック等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
調理時間
約30分
カロリー
456kcal
費用目安
400円前後
春巻きの皮 ささみ 明太子 ピザ用チーズ 水 じゃがいも 鮭フレーク 有塩バター 塩こしょう ほうれん草 コーン（冷凍） コンソメ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ふみささみの代わりにサラダチキンを割いて入れました。トースターで調理できるので暑い夏にも簡単にできます！
フライパンで簡単！
スコップメンチカツ4.6
(
114件)あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 揚げない！洗い物も少なくてとっても楽チンなレシピです♡ 見た目にもボリューミーな巨大なメンチカツをガッツリ食べたい夢のおかず！ ジューシーなうまみたっぷりな肉汁と一緒に召し上がれ♪
調理時間
約30分
カロリー
550kcal
費用目安
500円前後
合びき肉 玉ねぎ 塩 こしょう ピザ用チーズ パン粉 パセリ 中濃ソース
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まい美味しかったです！玉ねぎ炒めてから入れてもいいかもしれません！
- ひーちゃん美味しかったです(^^) ひき肉が120グラムぐらいしか残ってなかったので、材料全部半分の量で作りました♪ 家族には、え？これ何？って見た目で言われてしまいましたが、食べたら大絶賛してもらえ、 また作ってと言っていました‼︎😄 簡単だし、私もラッキーでした‼︎
- moesimba混ぜたものをそのままフライパンに入れて焼くだけ！弱火で放置でいいのでその間に他の調理ができるのもありがたいです(^^)フライパンごと出せて食卓のテンションも上がります！
- ゆの簡単だし美味しかったです!!!! 彼でも簡単に作れそうだったので一緒に作りました⸜( ´ ꒳ ` )⸝
調理時間
約30分
カロリー
103kcal
費用目安
400円前後
春巻きの皮 もやし ごま油 豚ひき肉 しょうが しょうゆ みりん 和風顆粒だし ごま油 片栗粉 塩こしょう 薄力粉 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まあ思っていたより簡単で美味しくいただけました。 焼き目がなかなかつかなくて…プラス5分オーブンに入れました
- マロンタルト思ってた以上に美味しかった❗ 焼き時間は３分追加して 焼きました。 サクサクしてて最高
- としちゃんオーブンは使わずごま油をしいてフライパンで焼きました。 春巻がこんなに簡単だと思いませんでした。 そして、おいしいです。
- mokoko美味しくて何度もリピしてます。ありがとうございます
薄切り肉で揚げない！
豚バラミルフィーユ丼-
(
2件)豚バラ肉を折りたたんでかさ増し！柔らかい豚肉とサクッとした衣でたまらない食感♪手作りとんかつソースで重厚感あふれる味わいに。 トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
調理時間
約30分
カロリー
1030kcal
費用目安
700円前後
白ごはん（温かい） 豚バラ肉薄切り キャベツ 塩こしょう マヨネーズ パン粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ ウスターソース ケチャップ 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約30分
カロリー
219kcal
費用目安
200円前後
じゃがいも 卵(Mサイズ) 玉ねぎ ハム マヨネーズ 塩こしょう パン粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- デリッシュさん卵が入るので、想像以上に、まんまるボリューミーな見た目に仕上がります。 油で揚げていないので重たくなく、ペロリと完食できました。 ポテトサラダのような優しい味わいで、初めて食べるのに、どこか懐かしく感じました。 ラップで包む工程など、お子様のお手伝いにも良いかと思います。
- mame我が家ﾒﾓ☆旦那お気に ・素直にお気に入り！
- みゃ料理が苦手でしたが簡単に出来て美味しく作れたのでリピしたいです^_^
- aiめちゃくちゃ美味しいです😋 半熟ゆで卵がはいってボリュームがアップ！ ハートコロッケにも簡単に出来ました😍笑
調理時間
約30分
カロリー
482kcal
費用目安
900円前後
ナス 豚バラ肉 とろけるチーズ パン粉 粉チーズ 溶き卵 小麦粉 オリーブオイル
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- NANA茄子嫌いの旦那が、また作ってくれと言う具合の美味しさ‼️ しっかり薄切りし、厚さを欲張らない方がいいかもしれません。衣着けの時が大変笑。 また、ナイフを買ってない我が家では食べるのが難しかった💦
- ユズル凄くおいしそうなのに、なかなか中心まで日が通らず凄く時間が掛かりました。オーブンの前にレンチンした方が良さそうです。とっても美味しかったです。
- おかゆ火が通っているかもわかりづらいし、何より大変だった割に量も少ない。 2度目はないなと思いました。
