ダイエット中でも食べられる！
揚げない春巻き

女子高校生におすすめのお弁当・おかずレシピを簡単動画でご紹介。揚げない鮭からあげや、キャベツハンバーグなど53本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。

春巻きの皮を使った揚げないアレンジレシピを簡単動画でご紹介。ソーセージときのこのキッシュ風や、アボカドとキノコの春巻きピザなど22本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

(2023年12月18日更新) 「ダイエット中だけど揚げ物が食べたい...」 そんな時は、油を使わずに作れるヘルシーな春巻きはいかがですか？ 揚げない春巻きのレシピを簡単動画でご紹介。レンジやトースターでできる簡単なレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。