DELISH KITCHEN
15分以内で簡単!きゅうり・もやし・ポン酢のさっぱりレシピ6選

15分以内で簡単!きゅうり・もやし・ポン酢のさっぱりレシピ6選

作成日: 2023/06/18

更新日: 2023/07/18

きゅうりともやしとポン酢を使ったレシピを簡単動画でご紹介。和え物や冷しゃぶなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「きゅうりともやしの梅おかかあえ」のレシピ動画

    手軽に作れる♪
    きゅうりともやしの梅おかかあえ

    4.4

    (
    7件
    )

    作りやすい食材で簡単に作れる一品です。梅干しとポン酢の酸味にかつお節の旨味をプラスし、さっぱりとサラダ感覚で食べられます。わかめやきのこ類を加えるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      26kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり もやし 塩 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      美味しかったです!
    • 夕飯を作る小6主婦歴三年
      簡単!美味しい!見栄えも良い!絶対リピート!
    • ゆうあやそらこママ
      私もはちみつ梅を使用し作りましたが…とても優しいお味でとても美味しかったです😋❤️かつおぶしときゅうりの相性バッチリですね👍 ポン酢がまたさっぱりした味わいを引き出していてすぐにペロリと食べてしまいました🤗✨
    • はぎこ
      はちみつ梅だったので優しい味で美味しかった
  • 「冷しゃぶささみ」のレシピ動画

    つるるん!とまらない♪
    冷しゃぶささみ

    4.4

    (
    37件
    )

    しっとり、つるんと茹でたささみに たっぷりの薬味をのせて、さっぱりポン酢で味付けしました♪ 一口食べたら止まらない美味しさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ 塩 酒 片栗粉 もやし きゅうり ミニトマト ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ここあ
      パサパサなささみがつるんとしていて美味しかったです!ごま油はお好みでって感じかな!主人は焼肉のタレで食べました🥰
    • 料理初心者
      つるるんとしたささみの食感がたまらない!!🤤
    • Hina
      ポン酢とごま油では物足りなかったので、食べるラー油を足して食べてみました! めちゃくちゃ美味しかったです!!
    • ゆん
      氷が無かったのでお水でしめましたが美味しく出来ました(^_^)
  • 「ささみともやしの生姜あえ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    ささみともやしの生姜あえ

    4.3

    (
    8件
    )

    しょうがを効かせ、さっぱりといただける一品のご紹介♪時間がない時でも簡単に作れます。おつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      68kcal

    • 費用目安

      100前後

    ささみ[筋なし] もやし きゅうり 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりとトマトのピリ辛豚しゃぶ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感がやみつき!
    きゅうりとトマトのピリ辛豚しゃぶ

    4.7

    (
    7件
    )

    レンジで簡単に作れる♪ご飯にも、ビールにも合う1品です。ピリッとした味わいが後を引きます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり もやし ザーサイ[瓶詰め] 塩 酒 トマト ポン酢しょうゆ ラー油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      ピリッとしてご飯に合います👍😋タレがめっちゃ⤴️⤴️美味しいよ‼️キュウリ、もやし、えのきを、巻きました。辣油は、多めです‼️
    • さくら
      もやしが無かったので、茗荷を使いました。 冷たい野菜だったんですが、あったかいので初でした⭐️ 美味しかったです!
    • たあぼ
      美味しかったです。辛味が苦手な人や子供のいるご家庭にはラー油を少なくするとかで調整すればいいと思います。
  • 「きゅうりともやしのチキンサラダ」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり!
    きゅうりともやしのチキンサラダ

    3.6

    (
    5件
    )

    ささみを入れて作るきゅうりともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみともやしはレンジで加熱してお手軽に仕上げましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] きゅうり もやし 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ふみ
      味がさっぱりしていて、更に火を使わないので、暑い夏にリピートします。
    • しゅわ
      さっぱりし過ぎていて、物足りず。 結局、鶏がらを足してしまいました。
  • 「サラダチキンともやしの柚子胡椒マヨあえ」のレシピ動画

    スピード一品♪
    サラダチキンともやしの柚子胡椒マヨあえ

    4.6

    (
    3件
    )

    サラダチキンを使って簡単に作れるおつまみレシピ!もう一品欲しい時に重宝しますよ♪今日の深菜にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダチキン もやし きゅうり ポン酢しょうゆ マヨネーズ 柚子胡椒

    • ※1分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ハチ
      ほぐしサラダチキンを使いました。 あっさりで美味しかったです(^^
    • あいみん
      サラダチキンの代わりに余ってたハムを使いました。ハムでも美味しかったです〜🥰