DELISH KITCHEN

15分以内で簡単!きゅうり・もやし・ポン酢のさっぱりレシピ6選

作成日: 2023/06/18

きゅうりともやしとポン酢を使ったレシピを簡単動画でご紹介。和え物や冷しゃぶなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「きゅうりともやしの梅おかかあえ」のレシピ動画

    手軽に作れる♪
    きゅうりともやしの梅おかかあえ

    4.4

    (

    5件
    )

    作りやすい食材で簡単に作れる一品です。梅干しとポン酢の酸味にかつお節の旨味をプラスし、さっぱりとサラダ感覚で食べられます。わかめやきのこ類を加えるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      26kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり もやし 塩 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くろ
      美味しかったです!
    • 夕飯、お菓子を作る小5主婦
      簡単!美味しい!見栄えも良い!絶対リピート!
    • はぎこ
      はちみつ梅だったので優しい味で美味しかった
    • マルブレ
      もやし1袋、水気ガンガンに絞って作りました。 梅の酸味がよく合っていて、おいしかったです(*´ω`*)
  • 「冷しゃぶささみ」のレシピ動画

    つるるん!とまらない♪
    冷しゃぶささみ

    4.4

    (

    31件
    )

    しっとり、つるんと茹でたささみに たっぷりの薬味をのせて、さっぱりポン酢で味付けしました♪ 一口食べたら止まらない美味しさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      197kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ 塩 酒 片栗粉 もやし きゅうり ミニトマト ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ここあ
      パサパサなささみがつるんとしていて美味しかったです!ごま油はお好みでって感じかな!主人は焼肉のタレで食べました🥰
    • 料理初心者
      つるるんとしたささみの食感がたまらない!!🤤
    • ゆん
      氷が無かったのでお水でしめましたが美味しく出来ました(^_^)
    • Hina
      ポン酢とごま油では物足りなかったので、食べるラー油を足して食べてみました! めちゃくちゃ美味しかったです!!
  • 「ささみともやしの生姜あえ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    ささみともやしの生姜あえ

    4.3

    (

    8件
    )

    しょうがを効かせ、さっぱりといただける一品のご紹介♪時間がない時でも簡単に作れます。おつまみにもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      68kcal

    • 費用目安

      100前後

    ささみ[筋なし] もやし きゅうり 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

  • 「きゅうりとトマトのピリ辛豚しゃぶ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感がやみつき!
    きゅうりとトマトのピリ辛豚しゃぶ

    4.6

    (

    5件
    )

    レンジで簡単に作れる♪ご飯にも、ビールにも合う1品です。ピリッとした味わいが後を引きます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      295kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり もやし ザーサイ[瓶詰め] 塩 酒 トマト ポン酢しょうゆ ラー油 おろししょうが 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • のんちゃん
      ピリッとしてご飯に合います👍😋タレがめっちゃ⤴️⤴️美味しいよ‼️キュウリ、もやし、えのきを、巻きました。辣油は、多めです‼️
    • さくら
      もやしが無かったので、茗荷を使いました。 冷たい野菜だったんですが、あったかいので初でした⭐️ 美味しかったです!
    • たあぼ
      美味しかったです。辛味が苦手な人や子供のいるご家庭にはラー油を少なくするとかで調整すればいいと思います。
  • 「きゅうりともやしのチキンサラダ」のレシピ動画

    ポン酢でさっぱり!
    きゅうりともやしのチキンサラダ

    3.6

    (

    5件
    )

    ささみを入れて作るきゅうりともやしのサラダをご紹介します!さっぱりとしたポン酢に、白すりごまの香ばしさが相性抜群!ささみともやしはレンジで加熱してお手軽に仕上げましょう♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      154kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] きゅうり もやし 酒 ポン酢しょうゆ ごま油 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ふみ
      味がさっぱりしていて、更に火を使わないので、暑い夏にリピートします。
    • しゅわ
      さっぱりし過ぎていて、物足りず。 結局、鶏がらを足してしまいました。
  • 「サラダチキンともやしの柚子胡椒マヨあえ」のレシピ動画

    スピード一品♪
    サラダチキンともやしの柚子胡椒マヨあえ

    サラダチキンを使って簡単に作れるおつまみレシピ!もう一品欲しい時に重宝しますよ♪今日の深菜にいかがですか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダチキン もやし きゅうり ポン酢しょうゆ マヨネーズ 柚子胡椒

    • ※1分あたり(3人分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ハチ
      ほぐしサラダチキンを使いました。 あっさりで美味しかったです(^^
    • あいみん
      サラダチキンの代わりに余ってたハムを使いました。ハムでも美味しかったです〜🥰