DELISH KITCHEN
パパッとできる♪チンゲン菜とちくわを使った人気レシピ6選

パパッとできる♪チンゲン菜とちくわを使った人気レシピ6選

作成日: 2023/06/19

更新日: 2023/07/19

ちくわとチンゲン菜を使ったレシピを簡単動画でご紹介。ちくわとチンゲン菜のコチュマヨあえや、チンゲン菜とちくわのピリ辛和えなどのレシピを6本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ちくわとチンゲン菜のコチュマヨあえ」のレシピ動画

    パパッとできる♪
    ちくわとチンゲン菜のコチュマヨあえ

    4.2

    (
    8件
    )

    ちくわを使ったあえもののご紹介です♪ピリ辛のコチュジャンとマヨネーズのコクが相性抜群です。チンゲン菜の食感もアクセントになって、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ チンゲン菜 コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      コチュマヨあえの味付けにハマって、いろんな食材のレシピで作りましたが、これもとても美味しかったです💯
    • まりん
      簡単!お手軽!
    • ぴんくふぇありー
      簡単でしたが、薄味で物足りなく感じました。
    • ポチコママ
      コチュジャンがなかったんで、豆板醤で代用しました。ちょっとピリッとくるけど、なかなかおいしかったです。
  • 「ちくわとチンゲン菜のおかかあえ」のレシピ動画

    レンジで簡単に!
    ちくわとチンゲン菜のおかかあえ

    4.0

    (
    77件
    )

    かつお節の風味でやみつき!忙しいときにもあっという間に作れる一品です。小松菜や豆苗など、お好みの野菜でも代用いただけます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      77kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ チンゲン菜 かつお節 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りょあ♡
      作って味見してみたら、『そうだっこれこれこの味だっ♪』と嬉しくなるくらい食べたかった味でした 濃すぎず薄すぎず、 チンゲン菜の硬さはレンチンの時間で調節できますし 5分くらいで簡単に1品おかずが増やせるのでいいですね♪ ほうれん草にこの味付けも合いそうな気がしました
    • haaa
      簡単で美味しかったです!!
    • 花嫁5年生
      お湯でさっと湯がきました。 しっかり水気切るのがポイント! お弁当に!
    • 納豆島
      お弁当の一品に。とにかく時短だしとても美味しいです♪子供達にも好評でした!
  • 「チンゲン菜とちくわのピリ辛和え」のレシピ動画

    スピード副菜♪
    チンゲン菜とちくわのピリ辛和え

    3.6

    (
    17件
    )

    お酢の酸味とコチュジャンの辛味が合クセになる一品のご紹介です。ちくわを加えて旨味と食べ応えをプラス!チンゲン菜はレンジ加熱であっという間にできるので副菜にも、おつまみにもオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      87kcal

    • 費用目安

      100前後

    ちくわ チンゲン菜 砂糖 酢 ごま油 コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      簡単で助かります❣️チンゲン菜をレンチンした後は、しっかり水分を絞った方が良いです😊
    • なごみん
      お酢がコチュジャンのピリ辛を和らげてくれて子供でも食べやすい。ビールのアテにもピッタリ。
  • 「ちんげん菜とちくわのナムル」のレシピ動画

    パクパク食べれちゃう♡
    ちんげん菜とちくわのナムル

    3.5

    (
    12件
    )

    簡単!5分で作れる♪ ご飯にもおつまみにも◎ パクパク食べれる1品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      164kcal

    • 費用目安

      200前後

    チンゲン菜 ちくわ にんじん おろしにんにく ごま油 塩 しょうゆ 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モーリス
      大好評でした。
    • コボたん
      ちくわがあったので作ってみましたがチンゲン菜とうまく合っておいしかったです。ウチは一人暮らしでチンゲン菜は小束でも困ってしまうので、チンゲン菜がもっと消費できるレシピを増やして欲しいです。
    • まき
      簡単に作れました。 チンゲン菜一株だけだと足りないかなと思います。 次は二株で作ろうと思います。
    • p
      ちょっと味が強かったのでゴマとコーンをプラスしてちょうどいい感じになりました ちくわがなかったのでかまぼこを入れました
  • 「チンゲン菜とえのきの和え物」のレシピ動画

    電子レンジでできる!
    チンゲン菜とえのきの和え物

    3.5

    (
    4件
    )

    めんつゆで味付け簡単!時間のないときにもさっと作れる副菜です。中華野菜のチンゲン菜を和食の1品にしましょう。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      66kcal

    • 費用目安

      100前後

    チンゲン菜 えのき ちくわ かつお節 めんつゆ[2倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      電子レンジで簡単に出来、あっさりした味付けの中にちくわの旨味やかつお節の風味が感じられ美味しかったです💯
    • こんちゃん
      青梗菜はクセがありそうに思いましたが、食べやすく美味しかったです。時間のない時の1品にもいいかも?
  • 「チンゲン菜とちくわのからしじょうゆ和え」のレシピ動画

    大人な味♪
    チンゲン菜とちくわのからしじょうゆ和え

    4.8

    (
    5件
    )

    からしの香りがいい感じ♪ あっという間に作れる簡単副菜です! ちょっと変わった味を楽しみたいときに!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    チンゲン菜 ちくわ 酒 砂糖 しょうゆ からし ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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