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みんな大好き定番の味♪

オムライスおにぎり

みんな大好きオムライスを食べやすいおにぎりに! 簡単レンジで、卵をくるくる巻いて完成です♪ 見た目も可愛く食卓も華やかに！

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調理時間約30分

カロリー

164kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 6個分

白ご飯茶碗2杯分
ウインナー 2本
玉ねぎ 1/4個
卵 2個
牛乳大さじ1
塩こしょう少々
サラダ油大さじ1
☆ご飯の味付け
ケチャップ大さじ2
コンソメ小さじ1
塩こしょう適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

玉ねぎはみじん切りにする。ウインナーは1cm幅に切る。
2.

耐熱容器に玉ねぎ、ウインナーを入れて、600Wのレンジで2分加熱する。
3.

容器に白ご飯、2、☆を入れて混ぜ、6等分に分け、俵型に丸める。
4.

容器に卵を割り入れて、牛乳、塩こしょうを加えてよく混ぜる。
5.

卵焼き器にサラダ油をひき、キッチンペーパーで薄く伸ばす。4を入れて卵に火が通るまで焼く(この作業を3回繰り返す)。
6.

薄焼き卵をたて2等分に切り、3に巻いて、完成！

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