作り方
1.
ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、7mm角に切る。キャンディチーズは7mm角に切る。
2.
ソーセージは7mm角に切る。
3.
耐熱容器に卵を割り入れ、★を加えてよく混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、混ぜる。再度ラップをし、1分30秒加熱して混ぜる(スクランブルエッグ)。
4.
別の耐熱容器にごはんを広げ入れ、ソーセージ、ピーマン、コーン、☆を加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。取り出して全体を混ぜ、ラップをせずに1分30秒加熱し、キャンディチーズ、スクランブルエッグを順に加えてその都度さっくりと混ぜる(ケチャップライス)。
5.
ラップにケチャップライス1/3量をのせて丸く握る。同様に計3個作る。
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