ピクニックにおすすめ♪
ホットドッグ風オムすび
ころんと可愛らしいオムライスおにぎりをご紹介♪ケチャップライスを薄焼き卵で包んで、切り込みにソーセージを入れればホットドックのような見た目になります！
カロリー
298kcal
炭水化物
33g
脂質
13.9g
たんぱく質
8.3g
糖質
32.4g
塩分
1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
- ごはんお茶碗2杯(300g)
- ソーセージ 4本
- 溶き卵 2個分
- ミックスベジタブル[冷凍] 大さじ2
- サラダ油大さじ1
- ☆ケチャップライス調味料
- ケチャップ大さじ3
- 有塩バター10g
- 塩こしょう少々
- 仕上げ
- ケチャップ小さじ2
手順
1
【ケチャップライス】耐熱容器に☆、ミックスベジタブルを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。ごはんを加えて切るように混ぜる。4等分にしてラップで包み丸くにぎる。
2
【薄焼き卵】フライパンにサラダ油(小さじ1/2)を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、1/4量の溶き卵を入れて広げる。表面が乾いたら裏に返し、火が通るまで焼き取り出して粗熱をとる。同様に計4枚作る。
3
【ソーセージ】ソーセージは数カ所に斜めに浅く切り込みを入れる。フライパンに残りのサラダ油(小さじ1)を入れて熱し、ソーセージを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
4
薄焼き卵1枚でケチャップライス1/4量をのせて包み、ラップの上からにぎって密着させる。表面に切り込みを入れてソーセージを詰める。同様に計4個作る。
5
弁当箱に詰め、ソーセージにケチャップをかける。
注意事項
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- お弁当作りにいつもこちらのサイトを利用しており、今回はおかずメニューが全く思いつかず探してたら見つけました！ケチャップライスはレンチンで卵はラップでと失敗なしのレシピ。しかも盛り付けが可愛い💕 時短で作りたい時は間違いなくこのレシピです。
たけ
明日の文化祭のお弁当の参考にさせて頂きました🎵ピピ
我が家メモ✍️(レシピ自分流に変えたので☆4、味は☆5) ○玉ねぎ¼、ピーマン1つ(MIXベジの代用) →みじん切りにしてレンチン500w 3分10秒。 →残り1分のところでバター投入。 →塩コショウ、ケチャップ入れて混ぜる。 →ご飯入れる。あとは丸めるまで同じ。 ○卵は2個では足りなかった為、3個使用。。 かき混ぜる際に適当にマヨネーズちょちょっと入れる。 両面焼かずに片面だけ焼くでもOKでした。 (そっちのが丸めたときにご飯に綺麗にまとわりついてくれる気がする。気がするだけかもだけど^_^;) 旦那が仕事の合間に食べるおにぎりとしてラップに巻いて持って行かせました。 ケチャップはウインナーの下に入れ込んでます。 食べたあとすぐ「天才！」「これはリピート確定！」と大絶賛のLINE。 ピーマン入れたのとても良かったみたい🫑笑 褒められすぎてニヤニヤ止まらぬでした〜🦭❤️ (他の方が食べにくかったとコメントしてたの見て少し不安だったけど、ラップ巻いたからかとても食べやすかったです。オススメ🫶)千春ちゃん
じょうずにできたと思います。 自分の反省としては、卵焼きを厚焼き卵にしてしまったりご飯の量を多くしてしまったことです。 おかげで巻きにくくなつてしまったので、星4とさせていただきました。 今思ったのですが、練習あるのみ!ですね。
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ビビ