ホッとするやさしい味♪
オクラとお麩のすまし汁
心も体も温まる椀物はいかがですか? オクラとお麩で上品に仕上げたすまし汁です! 和食メニューが並ぶ日に是非どうぞ♪
カロリー
30kcal
炭水化物
4.7g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
3.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩をふって転がして産毛を取り、水で洗い流し、輪切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらオクラ、小町麩を加えてさっと煮る。
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