DELISH KITCHEN

ホッとするやさしい味♪

オクラとお麩のすまし汁

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    30kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

心も体も温まる椀物はいかがですか? オクラとお麩で上品に仕上げたすまし汁です! 和食メニューが並ぶ日に是非どうぞ♪

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材料 【2人分】

  • オクラ 2本
  • 小町麩6個
  • 少々
  • ☆だし汁
  • 400cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1

手順

  1. 1

    オクラは塩をふって転がして産毛を取り、水で洗い流し、輪切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったらオクラ、小町麩を加えてさっと煮る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • R

    ・好きなものの組み合わせ、"ホッとする優しい味"。リピート

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