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うまみたっぷり！
あさりのお吸い物
ほっとする味♪
豆腐と三つ葉のお吸い物
39kcal
約15分
＃豆腐
＃水菜
＃吸い物
103kcal
約10分
＃とうもろこし
＃卵スープ
274kcal
約20分
96kcal
33kcal
約5分
＃海苔
16kcal
＃しめじ
＃えのき
61kcal
＃油揚げ
＃小松菜
40kcal
＃しいたけ
＃まいたけ
＃三つ葉
164kcal
約30分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
29kcal
＃はんぺん
50kcal
＃ほうれん草
30kcal
＃みょうが
78kcal
＃えび
22kcal
＃絹さや
＃わかめ
15kcal
＃きのこ
77kcal
＃キャベツ
＃トマト
46kcal
＃長芋・山芋
＃昆布
32kcal
＃レタス
241kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
20kcal
＃オクラ
26kcal
＃あさり
24kcal
198kcal
＃ごぼう
＃菜の花・菜花
58kcal
＃ハマグリ
128kcal
31kcal
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