DELISH KITCHEN

ホッとするお吸い物♪

オクラとわかめのすまし汁

4.3

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    20kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

すっきりとした味わいの、オクラのすまし汁をご紹介!シンプルで飽きのこない汁物で、お好きな具材にアレンジしても楽しめます。5分でできるので、忙しい方にもオススメです。今晩の一品にいかがでしょうか♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:少々)をまぶして、まな板に擦り付ける。水で洗い、水気を切る。ガクを取り、斜め3等分に切る。

  2. 2

    鍋に☆、わかめを入れて中火で煮立たせ、オクラを加えて1分程煮る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    あっさり優しい味のお吸い物でした❣️
  • モーリス

    大好評でした。
  • ゆるりんご

    簡単なのにとっても美味しかったです✨✨ また作ります!
  • なつみかん

    美味しかったです。 4人前にして、豆腐も加えました。

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