材料2つでできる！
ドライフルーツジャム
材料はドライフルーツとお湯だけ! 砂糖なしでドライフルーツの甘みだけで美味しくなります!! クラッカーや食パンにつけてぜひ♪
- 調理時間 約15分
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カロリー
124kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ドライフルーツをボウルに入れて熱湯をかけて、軽くかき混ぜ、表面の油を取る
2.
水気を切り、ボウルに戻して熱湯が全体がかぶるくらい注いで、5分置き柔らかくする
3.
小鍋にドライフルーツを入れ、水(分量外)を全体がかぶるまで注ぎ、中火で水分がなくなるまで煮る
4.
水分がなくなったら、弱火にしてかき混ぜながらとろみがつくまで熱したら完成