1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. 玉ねぎ
  5. 簡単どんぶりメニュー!ズッキーニとひき肉のピリ辛丼

簡単どんぶりメニュー!

ズッキーニとひき肉のピリ辛丼

ピリ辛が食欲そそる味! ご飯に合うよう濃いめの味付け! 簡単に作れるので昼食や夜食にぴったり!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    702kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白ご飯 どんぶり2杯
  • 豚ひき肉 200g
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニは縦4等分に切り、1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。ズッキーニ、玉ねぎを加えて、しんなりしたら合わせ調味料を加えて2分ほど中火で炒める。器に白ご飯、具材を盛り完成。