簡単どんぶりメニュー！
ズッキーニとひき肉のピリ辛丼
ピリ辛が食欲そそる味！ ご飯に合うよう濃いめの味付け！ 簡単に作れるので昼食や夜食にぴったり！
カロリー
702kcal
炭水化物
88.2g
脂質
24g
たんぱく質
25.1g
糖質
85.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは縦4等分に切り、1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。ズッキーニ、玉ねぎを加えて、しんなりしたら合わせ調味料を加えて2分ほど中火で炒める。器に白ご飯、具材を盛り完成。
レビュー
4.4
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ここちゃん