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おしゃれにデリ風!

ミックスビーンズとツナのパスタサラダ

長期保存できる材料ばかり使ったおしゃれなサラダ! 水が出やすい野菜は使っていないので作り置きにも◎ お豆たくさんで体にも◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    330kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ツナ缶は汁気を切る、玉ねぎは薄切りにし、水にさっと浸けて手でもみ、水気を絞る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、マカロニを袋の表示通りに茹で湯を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆ドレッシングを入れて混ぜる。

  4. 4.

    ツナ、ミックスビーンズ、玉ねぎ、マカロニを加えて混ぜる。サラダ菜、ミニトマトと一緒に盛り付ける。