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食べ応えバッチリ♪

マカロニサラダ

マカロニのしっかりした歯ごたえとさっぱりした野菜を和えた簡単サラダ。 メイン料理に添えたり、小腹の空いた時の一食としていかがでしょうか。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    191kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    塩(分量外)を入れ沸騰したお湯にマカロニを入れて表示時間ゆでたら水を切りボウルにあげる。

  2. 2.

    オリーブオイルを入れてさっと和える。

  3. 3.

    にんじんは4cm、キュウリは縦に5mm、玉ねぎは3mm、ハムは7mm幅の細切りにする。

  4. 4.

    切った具材をマカロニの入ったボウルに入れる。

  5. 5.

    塩・マヨネーズを入れてよく和えたら完成。