DELISH KITCHEN

チーズ香る!

ブロッコリーとツナのマカロニサラダ

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    361kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    27.5g

  • 脂質

    22g

  • たんぱく質

    12.8g

  • 糖質

    24.3g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ブロッコリーとツナを使ったシンプルなマカロニサラダをご紹介!コーンを入れることで色鮮やかになります♪ちょっとした副菜にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは茎を切り落とし、小房に分ける。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ2)、マカロニを入れて袋の表記時間通りゆで、ゆであがり1分前にブロッコリーを加えてゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    柔らかめのブロッコリーが好みの場合、1分30秒前に加えてゆでてください。

  3. 3

    ボウルにすべての材料を入れてあえる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • Rina

    料理ヘタクソでもできました! 全部の味がマッチしててめちゃくちゃ美味しい!
  • まり

    お弁当に入れました。美味しかったです。
  • しゅう

    すぐ作れてボーリュームもあるので助かります
  • スレンチェスカ

    3人分くらいありました。ブロッコリーがマカロニにうまく絡まなかったけれど、コクのある味です。黒胡椒を振りました。

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