1. TOP
  2. 魚介のおかず
  3. イワシ
  4. 魚の旨味ぎっしり!イワシのしゅうまい

魚の旨味ぎっしり!

イワシのしゅうまい

イワシの身を叩いて しゅうまいの皮で包んでふっくら蒸します! しょうがの隠し味が効いてます!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    208kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    イワシは皮目を下にしてスプーンで身をそぎとり、包丁で細かく叩く。細ねぎは細かい輪切りにする。

  2. 2.

    ボウルにイワシを入れ、☆の調味料を加えてよく混ぜる。包む個数に等分しておく。

  3. 3.

    タネをしゅうまいの皮に包み、耐熱皿に並べ、水をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。器に盛り、ポン酢とからしを添える。

関連カテゴリー

おつまみ