レンジで簡単♪

鮭シュウマイ

鮭とはんぺんを使ってふわふわのシュウマイを作りませんか?しいたけやねぎを加えて旨みもプラス!何個でも食べたくなる美味しさです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    209kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分(12個分)

作り方

  1. 1.

    しいたけは根元を切り落とし、みじん切りにする。細ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    生鮭は皮を切り落とす。みじん切りにして叩き、ミンチ状にする。

  3. 3.

    ボウルに生鮭、ちぎりながらはんぺんを入れる。しいたけ、細ねぎ、☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    シュウマイの皮で3を包み、同様に計12個作る。耐熱容器にクッキングシートを敷き、シュウマイを並べる。

  5. 5.

    水を回しかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで5分加熱する。器に盛り、お好みでしょうゆを添える。