食欲そそる香り！
チキンガリバタチャーハン
チキンのジューシーさ！ ガーリックの風味がたまらない！ がっつり食べたい時のチャーハンです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
568kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小さく切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉、ブロッコリー、しめじを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.
2にバターを加えて全体に馴染んだら、白ごはんを加えて混ぜながら炒める。
4.
3にしょうゆ、塩、黒こしょうをふって炒め合わせる。
レビュー
(5件)
4.8
※レビューはアプリから行えます。
- MAブロッコリーが手元になく冷凍のエビで対応しました。 しょうゆの量など分量が丁度よく、風味良い炒飯が出来上がりました！ これはリピしますね！