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食欲そそる香り!

チキンガリバタチャーハン

チキンのジューシーさ! ガーリックの風味がたまらない! がっつり食べたい時のチャーハンです♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    568kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小さく切る。しめじは根元を切り落として手でほぐす。にんにくは薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、鶏肉、ブロッコリー、しめじを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3.

    2にバターを加えて全体に馴染んだら、白ごはんを加えて混ぜながら炒める。

  4. 4.

    3にしょうゆ、塩、黒こしょうをふって混ぜ合わせる。