DELISH KITCHEN

食欲そそる香り!

チキンガリバタチャーハン

4.7

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    568kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    61.5g

  • 脂質

    25.5g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    58.9g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

チキンのジューシーさ! ガーリックの風味がたまらない! がっつり食べたい時のチャーハンです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小さく切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは薄切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉、ブロッコリー、しめじを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    2にバターを加えて全体に馴染んだら、白ごはんを加えて混ぜながら炒める。

  4. 4

    3にしょうゆ、塩、黒こしょうをふって炒め合わせる。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • JAVAzigg

    ニンニクバター醤油塩コショウで味付けて美味しくないわけがない!ブロッコリーは小さめに切った方が食べやすいですね。
  • Sayaco

    炊き立てご飯を使用しましたが、リゾットっぽくて美味しかったです。リピします。
  • こりゃす

    美味しい!バター醤油+にんにくがたまらない!肉も野菜もはいってるので完全栄養食ですね。醤油の量が多くて心配になりましたがちょうどよかったです。バターは少なめ(4人分で30g)にしました。
  • kouhi

    食べ始めるとクセになる味😮

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