1. 簡単にできる!ブロッコリーのカレーチャーハン

簡単にできる!

ブロッコリーのカレーチャーハン

コロコロ野菜でどなたでも食べやすい♪赤パプリカなど彩り野菜を入れるのもオススメです!ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約15分

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ブロッコリー、玉ねぎは粗みじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2.

    ソーセージは5mm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱する。にんにくの香りが出てきたら、ブロッコリー、玉ねぎ、ソーセージを加えて、さっと炒める。水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、1分蒸し焼きにする。カレー粉を加えてさっと炒める。

  4. 4.

    ごはんを加えて切るように混ぜ、塩、こしょう、プロセスチーズを加えて炒め合わせる。

    TIPS

    あたたかいごはんをご用意ください!

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