DELISH KITCHEN

ミキサー不要♪
トマトジュースで簡単ガスパチョ風

3.5

調理時間

15

費用目安

100前後

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トマトジュースで簡単お手軽に♪口当たりがさっぱりしていて飲みやすい!お好きな野菜をプラスして食感も楽しんで♪

  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • オリーブオイル小さじ1
  • ☆ガスパチョ
  • トマトジュース(無塩)200cc
  • レモン汁大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • ★トッピング
  • ズッキーニ 1/3本
  • 黄パプリカ 1/4個

手順

  1. 1

    ズッキーニ、黄パプリカは粗く刻む。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、1の野菜をちらす。オリーブオイルをまわしかける。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    次回は冷蔵庫で冷やしてみたいと思います。大好評でした。
  • 茉莉乃

    きゅうりで代用 アジアは普通

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