DELISH KITCHEN

トマトの冷たいスープ♪
ガスパチョ

3.8

調理時間

10

費用目安

400前後

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ガスパチョとは、スペインやポルトガルで親しまれているトマトの冷製スープのことで、さっぱりした味わいが特徴です。料理には野菜がふんだんに使われていて旨味の溢れる色鮮やかなスープです!このレシピでは、ミキサーを使ってなめらかに仕上げています。おもてなしや、少しおしゃれなものを作りたいときにおすすめの一品です!

  • カロリー

    146kcal

  • 炭水化物

    21.9g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    3.2g

  • 糖質

    17.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマト、きゅうり、赤パプリカ、セロリ(筋をとる)、玉ねぎを一口大に切る。

  2. 2

    ミキサーに1.と★を入れて滑らかになるまで攪拌する。

  3. 3

    器に盛り付けて、イタリアンパセリをのせて完成。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • yuki

    美味しくできました^_^ 手順が簡単でいい^_^
  • にゃんにゃむニーナ

    うみゃにゃ。色んな野菜がたくさん食べられるので、ネコにぴったり。レシピありがとえも。 16日朝ご飯は、 蒸してふっくら、鯛の白ワイン蒸し かさましでキャベツも煮ました。 トマトの冷たいスープ、ガスパチョ ぬか漬けきゅうりと、納豆、じゃがいものマッシュでした。
  • ぴんくふぇありー

    材料全てが入れられるミキサーがないので、小分けにしてハンドミキサーで作りました😊スムージーみたいで美味しかったです❣️少しピリっと辛味があったので、玉ねぎはなしでも良かったかなと思いました。
  • 茉莉乃

    さっぱりして美味しいです

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