DELISH KITCHEN

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    ミキサーがなくても♪

    夏野菜のすりおろしガスパチョ

    暑い日に食べたい冷製スープはいかがでしょうか。すりおろして混ぜるだけ!包丁も使わず洗い物も少ないお手軽レシピです。

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      55kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      トマト、玉ねぎ、きゅうりはボウルにすりおろす。

      TIPS

      ミキサーをお持ちの方はミキサーにパセリ以外の材料を入れて撹拌したら作ることができます。

    2. 2.

      1のボウルにトマトジュース、☆を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で冷やす。

      TIPS

      酢の量はトマトの酸味で調整しましょう。

    3. 3.

      パセリは手でちぎる。

    4. 4.

      器に盛り、パセリをちらす。