ミキサーがなくても♪
夏野菜のすりおろしガスパチョ
暑い日に食べたい冷製スープはいかがでしょうか。すりおろして混ぜるだけ！包丁も使わず洗い物も少ないお手軽レシピです。
- 調理時間 -
-
カロリー
55kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 4人分
作り方
1.
トマト、玉ねぎ、きゅうりはボウルにすりおろす。
TIPS
ミキサーをお持ちの方はミキサーにパセリ以外の材料を入れて撹拌したら作ることができます。
2.
1のボウルにトマトジュース、☆を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で冷やす。
TIPS
酢の量はトマトの酸味で調整しましょう。
3.
パセリは手でちぎる。
4.
器に盛り、パセリをちらす。