1. ミキサーがなくても♪夏野菜のすりおろしガスパチョ

ミキサーがなくても♪

夏野菜のすりおろしガスパチョ

暑い日に食べたい冷製スープはいかがでしょうか。すりおろして混ぜるだけ!包丁も使わず洗い物も少ないお手軽レシピです。

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つくった

  • 調理時間 約40分
  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

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作り方

  1. 1.

    トマト、玉ねぎ、きゅうりはボウルにすりおろす。

    TIPS

    ミキサーをお持ちの方はミキサーにパセリ以外の材料を入れて撹拌したら作ることができます。

  2. 2.

    1のボウルにトマトジュース、☆を入れて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で冷やす。

    TIPS

    酢の量はトマトの酸味で調整しましょう。

  3. 3.

    パセリは手でちぎる。

  4. 4.

    器に盛り、パセリをちらす。

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