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シャキシャキ食感!

水菜と長芋の和風サラダ

しょうが香る和風サラダをご紹介!水菜と長芋のシャキシャキ感がたまらない♪たっぷり入ったごまがアクセントになります!ぜひ作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

  • 水菜 1/2袋(100g)
  • 長芋 5cm(125g)
  • 刻みのり5g
  • ☆ドレッシング
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • 大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。長芋は7mm角の棒状に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、長芋を入れてあえる。

  3. 3.

    器に盛り、刻みのりをのせる。

レビュー

(3件)

5.0
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  • モカ夢生ママ
    さっぱりとして今の時期に最高だと思いました。食欲がなくてもこれは食べられました!
  • ひろりんりん
    家族に大好評で、食べようと思った時には空っぽでした😭