DELISH KITCHEN

具沢山!

豚肉とキャベツのあんかけチャーハン

4.3

(

)

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    786kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ボリューム満点のチャーハンレシピ!パラパラに仕上げたチャーハンに、とろとろのあんがよく絡みます。にんにくとしょうがの風味が食欲をそそる一品です。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • 溶き卵 2個分
  • 長ねぎ 1/4本
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1
  • 肉あん材料
  • 豚こま切れ肉 150g
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • キャベツ 1/6個(200g)
  • おろしにんにく小さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • 200cc

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに豚肉を入れ、塩こしょう(肉あん用)をふって揉み込み、片栗粉を加えて揉み込む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油の半量(大さじ1/2)を入れて熱し、強めの中火にして溶き卵を流し入れて半熟になるまで混ぜ、取り出す。

  5. 5

    4のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)入れて中火で熱し、ねぎを入れてしんなりとするまで炒める。ごはんを加えてほぐしながら炒め、卵を加えて炒め合わせる。塩こしょうを加えて全体を炒め合わせ、器に盛る。

  6. 6

    5のフライパンにごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。

  7. 7

    6にキャベツを加えてさっと炒め、☆を加えて混ぜながらとろみをつける。

    ポイント

    ☆を加える際は、片栗粉が底にかたまっていることがあるため、再度混ぜてから加えてください。

  8. 8

    器に盛ったチャーハンに、7をかける。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まりん

    美味でした!
  • 家族皆 好評でした!
  • たくや

    使う皿が多くてちょっと面倒でした。

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