にんにくの香りが食欲そそる!
アスパラとベーコンのペペロンチーノ
ピリッと辛い唐辛子がポイント♪ベーコンの旨味が野菜とスパゲティによく合い、一口食べたらやみつきになる味わいです!
カロリー
588kcal
炭水化物
80.1g
脂質
19.9g
たんぱく質
18.2g
糖質
76.2g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは下半分の皮をむき、斜め4〜5等分に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
ブロックベーコンは7mm角の棒状に切る。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ2)を入れてスパゲティを袋の表示時間通りゆで、水気を切る。
ポイント
湯1Lに対して塩小さじ1を目安にしてください。ゆで上げる前にゆで汁50ccを取り分けましょう。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて中火で熱し、香りが立ったらブロックベーコン、玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。
5
アスパラを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
6
スパゲティを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
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トミーマン