DELISH KITCHEN

味付け簡単!

焼き鳥缶でにんじんサンド

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    166kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    18.2g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    7.8g

  • 糖質

    17.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

袋で作れるので洗い物を減らせます。焼き鳥缶の味をそのまま活かすことでお手軽調理!パンの代わりにご飯にのせて食べるのもおすすめです♪

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材料 【4個分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ビニール袋ににんじん、塩を入れてもみ込み5分おいて水気を切る。

  2. 2

    1に焼き鳥缶(缶汁ごと)を加えてもみ込み、5分おく。

  3. 3

    ロールパンの真ん中に切り込みを入れて、マヨネーズをぬり、2をはさむ。同様に計4個作る。

レビュー

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  • 焼き鳥缶を使うのは簡単でよかったのですが、少し食べずらかったです、、

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