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朝食やおやつにも♪

あずきのフィリングサンドイッチ

甘くないあずきを使った、 初めての組み合わせ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    213kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜めの薄切りにする。レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。スライスチーズとハムは4等分に切る。ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。

  2. 2.

    ボウルにあずきと☆を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    ロールパンにレタス、きゅうり、チーズ、ハムを挟み、2を入れる。

レビュー

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