食パン焼きそばロール

手順

1. 1

   耐熱容器に豚ひき肉、☆を入れて混ぜる。蒸し中華麺を加えて軽くほぐす。カット野菜をのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで5〜6分加熱し、混ぜる。ごま油をまわし入れて、全体を混ぜる(焼きそば)。

2. 2

   サラダ菜は洗ってキッチンペーパーでしっかりと水気をふきとる。

3. 3

   サンドイッチ用食パンにマヨネーズ(小さじ1/2)をぬり広げる。ラップにのせ、サラダ菜、焼きそばを1/10量ずつ順にのせる。手前から巻き、両端をねじってとめる。同様に計10本作る。5分程おいて馴染ませる。