和と洋のコラボが新しい!
海苔巻きロールサンド
断面も楽しい2種類のロールサンドのご紹介です。和と洋のコラボで新しい味わいに!彩りのきれいな食材でアレンジしてみてください♪
カロリー
582kcal
炭水化物
19.1g
脂質
46.1g
たんぱく質
20.8g
糖質
17.7g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
焼きのりは半分に切る。ボウルに卵を割り入れて混ぜ、塩(少々)を加えて混ぜる(卵液)。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液を入れてよくかき混ぜながら卵に火が通るまで弱火で炒める。取り出して冷ます(炒り卵)。
3
別のボウルに炒り卵、マヨネーズ(大さじ1)を入れて混ぜ、塩(少々)を加えて味をととのえる(卵サラダ)。
4
パンの片面にマヨネーズ(大さじ2)を等分にぬる。ラップの上に焼きのり1枚をおき、パン2枚をマヨネーズを塗った面を下にしてのせてくっつけ、パンの上の面にバターの半量をぬる。同様に計2組作る。
ポイント
バターは常温に戻しておきましょう。
5
4の食パン1組に卵サラダをのせて広げる。手前から巻いてラップで包み、しばらく落ち着かせる。
6
残りの4の食パン1組にスモークサーモンを並べてクリームチーズをぬる。手前から巻いてラップで包み、しばらく落ち着かせる。
ポイント
クリームチーズは常温に戻しておきましょう。
7
ラップの上から約2cm幅に切る。
レビュー
-
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- レシピ的には、知的障害者の私でも作れました。 ただ、クリームチーズだけは、商品によっては硬いタイプと柔らかいタイプがあると思いますのでその場合は電子レンジで柔らかくすることをおすすめします。 私はレシピ通りに作ったけど、家にある食材で作ってもいいんじゃないかな。
千春ちゃん