巻くだけ簡単♪
牛肉とパプリカのロールサンドイッチ
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調理時間
約30分
費用目安
1200円前後
甘辛だれの絡んだ牛肉を野菜と一緒にロール型のサンドイッチに!ワックスペーパーなどでラッピングしてもかわいいです♪
カロリー
539kcal
炭水化物
26.9g
脂質
39.2g
たんぱく質
14g
糖質
25.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
赤パプリカは縦半分に切り、へたと種とわたを取って細切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルに牛肉、☆を入れて揉み込む。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
赤パプリカを加えてさっと炒め、★を加えて炒め合わせる。
5
まな板にラップを敷き、サンドイッチ用食パンをのせ、マヨネーズ、マスタードを1/8量ずつ塗る。サニーレタス、4の順にそれぞれ1/8量ずつのせてくるくると巻く。同様にして計8個作る。
レビュー
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