DELISH KITCHEN

いろんな具材を巻いて♪

ロールサンドイッチ

4.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    574kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    63g

  • 脂質

    27.4g

  • たんぱく質

    18.2g

  • 糖質

    59.4g

  • 塩分

    3.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

サンドイッチ用のパンを使ってロール型のサンドイッチを作ります!お好きな具材を挟んでアレンジして作ってみてください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にソーセージを入れて20秒加熱する。

  2. 2

    【薄焼き卵】ボウルに卵を割り入れて塩を加えて混ぜる。卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れ、表面が固まってきたら裏に返し、さっと火を通して取り出す。粗熱がとれたら、横3等分に切る。

  3. 3

    ラップにサンドイッチ用パンをのせ、ケチャップ、マスタードを全体に塗る。ソーセージをのせて手前から奥に向かって巻く。同様に計3本作る。

  4. 4

    ラップにサンドイッチ用パンをのせ、マヨネーズを全体に塗る。レタス半量をちぎりのせ、薄焼き卵をのせて手前から奥に向かって巻く。同様に計3本作る。

    ポイント

    レタスは水気をしっかりふきとってから使用してください。

  5. 5

    ラップにサンドイッチ用パンをのせ、残りのレタスをちぎりのせる。ポテトサラダ1/3量を手前にのせ、奥に向かって巻く。同様に計3本作る。

    ポイント

    レタスは水気をしっかりふきとってから使用してください。

  6. 6

    ラップにサンドイッチ用パンをのせ、ブルーベリージャムを全体塗る。手前から奥に向かって巻く。同様に計3本作る。

  7. 7

    それぞれ半分に切る。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • 千春ちゃん

    私は知的障害者なのですが、母さんと一緒に作ったのですが、うまくできたと思います。 ただ、ちょっと難しかったのは、巻く工程です。 海苔巻きとは細さが違うので、練習を重ねないとうまく巻けなかったです。 中に入れる具材についてなのですが、私はレシピ通りに作ったのですが、家にある食材を巻いてもいいんじゃないかな?

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