沖縄そばで作る!
ランチョンミート焼きそば
食べ応えのある麺にソースがよく絡み、食欲をそそる味わい♪お昼ご飯にもおすすめな一品です!冷蔵庫にある材料でアレンジもできます!
カロリー
766kcal
炭水化物
97.7g
脂質
28g
たんぱく質
24.8g
糖質
91.7g
塩分
6.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
スパムは1cm幅に切り、薄切りにする。
2
キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦3等分に切り、横に薄切りにする。ニラは4cm幅に切る。
3
鍋に湯をわかし、沖縄そばを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、スパム、にんじんを入れて、にんじんがしんなりするまで中火で炒める。
5
キャベツを加えて全体に油がまわるまで炒める。ニラを加えてさっと炒め、沖縄そば、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 素朴な味ですが、土日休みの時とか子供の時によく食べてました。作り方わからなかったので、検索したらあったのでとても嬉しかったです。懐かしい味で美味しくいただきました。 私は、玉ねぎも加えました~。
てお
簡単で安いのでお昼にぴったりでした。 スパムの代わりにベーコンでも美味しかったです!
まちゃみ