簡単主食レシピ♪
ランチョンミートの塩焼きそば
ランチョンミートの塩気を使うので味付けが簡単に！炒め合わせていくだけなので誰でも作りやすい一品です♪
カロリー
672kcal
炭水化物
78.6g
脂質
29g
たんぱく質
21.4g
糖質
72.6g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
スパムは薄切りにする。
2
キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦3等分に切って切り口を下にし、薄切りにする(短冊切り)。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、スパムを入れて中火で1分程炒め、キャベツ、にんじんを加えてしんなりするまで炒める。
4
蒸し中華麺を加えてほぐしながら炒める。水を加えてふたをし、2分程蒸す。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 子供にも好評でした。お昼ごはんに作ってと言われています。
もぐもぐ
スパムでしっかり味がするから、めっちゃ作りやすかった！JAVAzigg
お味はほとんどランチョンミートなので失敗しづらいし、簡単です。ソース焼きそばよりもヘルシーで食べやすい（๑^ڡ^๑）
JoJo