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ホットプレートで簡単♪

ビッグパスタパエリア

熱々のパスタパエリアをみんなで作りませんか?スパゲッティの麺で作るので失敗しがちなごはんの水加減や特別な麺が必要なく、簡単に作れます。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スパゲティは厚手のビニール袋に入れてめん棒などで叩き、2cm幅程にする。レモンは薄切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

    TIPS

    スパゲティは1.6mm、9分茹でのものを使用しております。

  2. 2.

    えびは背わたを取り、尾を残して殻をむく。あさりは殻をきれいに洗う。

  3. 3.

    ホットプレートにオリーブオイル、にんにくを入れて中温に熱し、香りがたったらえび、あさりを加えてさっと炒める。塩こしょうを加えて混ぜ、一度取り出す。

  4. 4.

    ホットプレートに玉ねぎを入れてしんなりとするまで炒め、スパゲティを加えてさっと炒め合わせる。

  5. 5.

    ☆、ミニトマトを加えて混ぜ、ふたをして表記の時間より3分短く煮る。3、レモンをバランスよく並べて再びふたをし、2分程加熱する。ふたを取り、水気がとぶまで加熱し、パセリをちらす。

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