1. くせになる!じゃこ天とピーマンのめんつゆ炒め

くせになる!

じゃこ天とピーマンのめんつゆ炒め

じゃこ天を使った簡単レシピです。さっと炒めるだけなので、もう一品欲しい時にもおすすめ♪副菜やおつまみにぴったりの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    236kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    じゃこ天は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃこ天、ピーマンを入れて油が馴染むまでさっと炒める。

  4. 4.

    めんつゆを加えて炒め合わせる。

  5. 5.

    火を止め、かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

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