くせになる!
じゃこ天とピーマンのめんつゆ炒め
じゃこ天を使った簡単レシピです。さっと炒めるだけなので、もう一品欲しい時にもおすすめ♪副菜やおつまみにぴったりの一品です。
カロリー
236kcal
炭水化物
14.4g
脂質
14.8g
たんぱく質
11.2g
糖質
13.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
じゃこ天は食べやすい大きさに切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃこ天、ピーマンを入れて油がなじむまでさっと炒める。
4
めんつゆを加えて炒め合わせる。
5
火を止め、かつお節を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
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