DELISH KITCHEN

ご飯によく合う!

鶏ひき肉と厚揚げのキムチ煮

4.2

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    346kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    23.5g

  • たんぱく質

    25.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

めんつゆを使って簡単に味をつけた一品をご紹介♪キムチを入れることで調味料も少なく作ることができます。ぜひお試し下さい。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キムチを加えて油が全体にまわるまで炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮立ったら厚揚げを加えてふたをし、弱火で7分程煮る。

  4. 4

    器に盛り、細ねぎをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • 荊姫

    ごはんが進みます。使ってる材料はヘルシーな感じがしますが食べすぎ注意ですね。 味は濃いめのほうがごはんのおかずになります。
  • くろ

    美味しかったです
  • ぽむ

    ひき肉なしで作りました! ご飯もすすみました🥰
  • てんてん

    小松菜が少し残ってたので、入れてみました☺︎ ヘルシーだけど厚揚げで、しっかり満腹感を得られます。 お酒のつまみに作りましたが、 お米がとっても欲しくなりました〜(°▽°)

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