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卵も入れてボリュームアップ♪

桜えびと小松菜のパラパラチャーハン

桜えびの香りと小松菜の食感がアクセント!彩りも綺麗で食欲そそること間違いなしです♪ぜひお試しください。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    420kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を少し切り落とし、細かく刻む。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になるまで菜箸で大きく混ぜ、取り出す。

  3. 3.

    2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、小松菜、ねぎ、桜えびを入れてさっと炒め、ごはんを加えてほぐしながら炒める。

  4. 4.

    2の卵、☆を加えて炒め合わせる。

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