DELISH KITCHEN
  1. 風味豊かな!桜えびの玄米チャーハン

風味豊かな!

桜えびの玄米チャーハン

玄米ごはんをチャーハンにしていただきます。白米のチャーハンとは違い、パラパラになりやすいので作りやすくおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    485kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ねぎは小口切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで混ぜながら中火で炒め、取り出す(炒り卵)。

  3. 3.

    2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて熱し、ねぎ、桜えびを入れて中火で1分程炒める。

  4. 4.

    玄米ごはんを加えてほぐしながら炒め合わせ、炒り卵を戻し入れて混ぜる。塩、しょうゆを加えて味をととのえ、こしょうをふって炒め合わせる。

レビュー

(1件)

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  • まち
    簡単で美味しかったです。一口目から桜えびの風味が口いっぱいに広がります。

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