あんをからめて♪
桜えびの天津チャーハン
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
天津飯のごはんをチャーハンにしてちょっぴり豪華な仕上がりに。桜えびの旨味が広がるおもてなしにもおすすめの一品です。
カロリー
649kcal
炭水化物
63.6g
脂質
30.3g
たんぱく質
23.1g
糖質
62.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは薄切りにする。
2
【チャーハン】フライパンにごま油を入れて熱し、ごはんを入れて中火で手早く炒める。ねぎ、桜えびを加えて炒め、塩こしょうをふって混ぜ、取り出す。半分ずつ器に盛る。
3
【あん】鍋に桜えび以外の★を入れ、とろみが出るまで中火で混ぜながら加熱する。桜えびを加えてさっと煮る。
4
ボウルに卵を2個割り入れて混ぜ、塩を加えて混ぜる。フライパンに半量のごま油(大さじ1)を入れて熱する。卵を流し入れ、箸でゆっくり回しながら弱火で少し半熟状態が残るまで焼き、取り出す。同様に計2つ焼き、2にのせる。
5
4にあんをかける。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう