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タイ料理風♪
ざっくり卵焼きと香菜

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調理時間

約10分

費用目安

50円以内

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卵は体液を補い、香菜は水分代謝を促進します。体内に水分を生み出して、体を内側からリセットします。

  • カロリー

    184kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    8.8g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おくすり味噌汁114(ワニブックス)

材料 【1人分】

  • 卵 1個
  • 香菜 適量
  • サラダ油小さじ2
  • 昆布だし150ml
  • 合わせ味噌小さじ2

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