10分でできる！
ひき肉でふわふわニラ玉丼
甘辛タレがひき肉によく絡み、ご飯がばくばく食べられる♪ 材料を用意して10分でできる簡単丼です！ お子さんも好きな味♪今日のお昼ごはんにいかがですか？
カロリー
563kcal
炭水化物
81g
脂質
14.7g
たんぱく質
18.3g
糖質
79.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせる。
2
ニラは根元の硬い部分を切り落とし、3cm幅に切る。別のボウルに卵を割り入れ、ほぐす。
3
フライパンにごま油、おろししょうがを入れて中火で熱し、豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
4
ニラを加えて1分さっと加熱し、☆を加えてよく混ぜ合わせる。
5
卵を加えて半熟炒り卵になるまで大きく混ぜ、火を止める。
6
器に白ごはんを盛り、5をのせる。
レビュー
4.6
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- 丼にはせずにお皿に盛りました。 簡単美味しい。 新しいニラ玉発見です。
シャケ（減塩努力）
簡単で美味しかったです。味が濃かったので次回は好みに調整してみます。 ご飯によくあいます。うさぎ
ニラが大好きで材料も揃っていたので作って見ました。 簡単に出来て、お休みの昼食にぴったり〜❣️ 旦那様も気に入って食べてくれました👍みやまり
簡単でとても美味しかったです。お肉は2倍強にしましたが、味の濃さはちょうど良かったです。
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みぃ