初級キャラ弁！
お花畑ライオン
ふたを開けてパッと元気が出るライオンのキャラ弁をご紹介！目玉焼きピーマンとこんがりウインナーで作るライオンは見た目、食感とも最高！ 複雑な工程が無いので簡単に作れます。お子様が笑顔になること間違いなしのお弁当です♪
- 調理時間 約20分
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カロリー
562kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ウインナーは両端を切り落とし、2mm幅に深めの切り込みを入れる。切り落とした部分はみじん切りにする。
2.
ボウルに白ごはん、みじん切りにしたウインナー、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。
3.
2をラップに包み、丸いおにぎりにする
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、薄くのばして、ウインナー、ピーマンを並べ、ピーマンの輪の中にうずらの卵を割り入れてふたをして弱火で焼く
5.
ウインナーの切り込みが広がり、卵に火が入ったら取り出し、弁当箱につめる