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初級キャラ弁!

お花畑ライオン

ふたを開けてパッと元気が出るライオンのキャラ弁をご紹介!目玉焼きピーマンとこんがりウインナーで作るライオンは見た目、食感とも最高! 複雑な工程が無いので簡単に作れます。お子様が笑顔になること間違いなしのお弁当です♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    562kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ウインナーは両端を切り落とし、2mm幅に深めの切り込みを入れる。切り落とした部分はみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに白ごはん、みじん切りにしたウインナー、☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3.

    2をラップに包み、丸いおにぎりにする

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、薄くのばして、ウインナー、ピーマンを並べ、ピーマンの輪の中にうずらの卵を割り入れてふたをして弱火で焼く

  5. 5.

    ウインナーの切り込みが広がり、卵に火が入ったら取り出し、弁当箱につめる