バターでまろやか〜！
とうもろこしのカレーおにぎり

手順

1. 1

   とうもろこしは実をそぎ落とす。ピーマンはみじん切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。

2. 2

   耐熱容器にとうもろこし、ピーマン、ソーセージを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱する。

   ポイント

   ソーセージはそのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。切り込みを入れたり、穴をあけてから加熱しましょう。また加熱時間は、一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

3. 3

   バター、ケチャップ、カレー粉を加えてよく混ぜる。

4. 4

   あたたかいごはんを加えて混ぜ合わせる。塩こしょうで味を調える。

5. 5

   ラップに4をおいておにぎりをつくる。