味わい深い香り♪
ブランパン
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(1件)
調理時間
180分〜
費用目安
300円前後
小麦のふすまを使ったブランパンのご紹介です。独特な香りがあるので、苦手な方はトーストやサンドイッチにすると食べやすくなります♪週末にパン作りにチャレンジしてみませんか?
カロリー
263kcal
炭水化物
49.8g
脂質
5.7g
たんぱく質
8.5g
糖質
39.8g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
《下準備》バターは常温に戻す。
2
ボウルに強力粉、ふすま粉、砂糖、ドライイーストを入れてよく混ぜる。塩、ぬるま湯を加えて、ひとまとまりになるまで混ぜる。
3
台に取り出し、粉気がなくなるまで台にこすりつけるようにこねる。手に生地が付きにくくなったら、表面がなめらかになるまで台に叩きつけるようにこねる。
4
生地を一口大に切り、バターを加え全体になじませるようにこねる。手に生地が付きにくくなったら、表面がなめらかになるまで台に叩きつけるようにこねる(生地)。
5
ボウルに戻し入れ、ふんわりとラップをして2倍の大きさになるまで室温で1時間ほどおく(一次発酵)。
6
台に打ち粉(分量外:強力粉:適量)をふり、生地を取り出す。生地にも打ち粉をふり、手のひらで軽くたたくようにガスを抜く。4等分に切って表面が張るように丸める。
7
天板にクッキングシートを敷き、丸めた生地を並べる。ふんわりとラップをして室温で40分ほどおく(二次発酵)。
ポイント
1.5倍の大きさ目安に発酵させましょう。焼き始める10分前にオーブンを190℃に予熱しておきましょう。
8
7の生地の表面に強力粉(分量外:少々)をふり、十字に切り込みを入れる。190℃に予熱したオーブンで15分焼く。
レビュー
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(1件)
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