簡単副菜！
ミニトマトとツナの塩昆布和え
調理時間
約5分
カロリー
75kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.1g
脂質
5.3g
たんぱく質
3.5g
糖質
3.2g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミニトマトの鮮やかな赤が食卓に映える♪大葉の香りがさわやかな、さっと作れる副菜をご紹介します。ツナのコクと塩昆布のうまみであとひくおいしさ！箸休めやおつまみにもおすすめの一品をぜひお試しください。
手順
1
ミニトマトはへたを取り除き、横半分に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに1、☆、ツナ缶を入れてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お手軽でとても美味しく出来上がりました。 家族も大満足✨ 大葉お多めに入れてさっぱり仕上がりました😁✨
くろ
ツナ缶は、1つ丸々いれました！つやふる
食欲ない時にもタンパク質とれていいです。 塩昆布は大さじ1が5gでした。 トマト細かくしてソーメンに乗せても合いそうです。りん
美味しかったです。 大葉が好きなので多めに入れています。 お好みで胡麻をかけても美味しいかと思います。
もっと見る
のん