DELISH KITCHEN

大葉たっぷり!
筋子の和風スパゲティ

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(1件)

調理時間

20

費用目安

900前後

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筋子と大葉をたっぷり使った和風スパゲティです。筋子の塩気と大葉の風味がよく合い、さっぱりと食べられます!具材を加熱する手間がなく、簡単に作れてちょっとリッチな気分になれる一品です♪

  • カロリー

    584kcal

  • 炭水化物

    76.1g

  • 脂質

    16.7g

  • たんぱく質

    28.9g

  • 糖質

    72.3g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    筋子は切り込みを入れて優しくほぐし、薄皮を取り除く。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。

    ポイント

    湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。

  4. 4

    ボウルにゆでたスパゲティ、オリーブオイル、しょうゆを入れ、全体になじむまで混ぜる。

  5. 5

    器に4のスパゲティを盛り、筋子、大葉、刻みのりをのせる。

レビュー

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